Lịch ăn dặm ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình phát triển của bé 8 tháng tuổi. Theo các chuyên gia thì việc có một thời gian biểu ăn dặm, ngủ nghỉ, vui chơi khoa học sẽ giúp tinh thần của bé luôn thoải mái, không quấy khóc, ăn được nhiều hơn và hạn chế ốm vặt. Tuy nhiên, nhiều ông bố bà mẹ bỉm sữa lại chưa biết sắp xếp thời điểm cho con ăn như thế nào cho hợp lý. Ngay sau đây, cùng GenZ Làm Mẹ tham khảo lịch ăn dặm cho bé 8 tháng theo EASY và truyền thống đúng tiêu chuẩn, hợp khoa học nhất nhé! Nội dung bài viếtKhẩu phần ăn cho bé 8 tháng tuổi là bao nhiêu?Để có thể sắp xếp lịch ăn dặm cho bé 8 tháng một cách hợp lý, việc đầu tiên bố mẹ cần biết nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của bé là bao nhiêu. Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo thì mỗi ngày bé 8 tháng cần nạp vào cơ thể 500 - 600ml sữa và 2 - 3 bữa cháo hoặc bột. Tổng hàm lượng dinh dưỡng hàng ngày được ước lượng khoảng:
Tuy nhiên, đây chỉ là khẩu phần ăn trung bình. Tùy vào thể trạng mà bé có thể ăn ít hoặc nhiều hơn. Vì vậy, bố mẹ cần quan sát con thật kỹ để biết được khi nào đã được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng. Tránh trường hợp bé ăn quá ít, bố mẹ không biết và để tình trạng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển sau này.
Bé 8 tháng ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày là đủ?Sau khi biết nhu cầu dinh dưỡng của con, bố mẹ cũng cần biết mỗi ngày nên cho ngủ bao nhiêu tiếng. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển. Theo các chuyên gia thì bé 8 tháng nên ngủ khoảng 14 tiếng/ngày, gồm giấc ngủ ban đêm và cả thời gian các giấc ngủ ngắn vào ban ngày. Ngủ đủ giấc giúp bé thoải mái về tinh thần, tăng cường hệ miễn dịch và trí não phát triển tốt. Lịch ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên áp dụngÁp dụng thời gian biểu ăn dặm cho bé 8 tháng một cách khoa học không chỉ rèn luyện thói quen tốt, mà còn cực kỳ có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp bé phát triển khỏe mạnh, toàn diện hơn. Sau đây là lịch ăn bé 8 tháng tuổi bố mẹ có thể tham khảo. Lịch sinh hoạt cho bé 8 tháng tuổi khi chăm bằng sữa mẹĐối với các bé bú sữa mẹ thì lịch ăn dặm sẽ có một chút thay đổi. Bố mẹ có thể tham khảo thời gian biểu sau đây và chỉnh sửa lại cho phù hợp.
Thời gian biểu ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi khi chăm với sữa công thứcĐối với các bé được nuôi bằng sữa công thức thì lịch sinh hoạt có thể xây dựng như sau, bố mẹ cùng tham khảo nhé!
Lịch ăn dặm cho bé 8 tháng theo EASYPhương pháp nuôi con EASY được rất nhiều ông bố bà mẹ Việt Nam áp dụng. Nếu bạn cũng đang chăm bé bằng cách này thì có thể tham khảo lịch ăn dặm cho bé 8 tháng theo EASY ngay sau đây.
Hy vọng với những chia sẻ ngắn vừa rồi, bố mẹ đã biết xây dựng lịch ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi như thế nào cho phù hợp. Nếu còn bất cứ thắc mắc về thời gian biểu hay lịch sinh hoạt của con, đừng ngần ngại để lại bình luận, các chuyên gia dinh dưỡng sẵn sàng tư vấn cho bạn. Thân chào! |