Ăn dặm truyền thống kết hợp BLW là gì? Cách áp dụng hiệu quả

Ăn dặm truyền thống kết hợp BLW là một phương pháp giúp tận dụng được ưu điểm và giảm thiểu hạn chế của kiểu ăn dặm truyền thống và ăn dặm tự chỉ huy. Tuy nhiên, hơn 50% các ông bố bà mẹ khi kết hợp ăn dặm truyền thống và BLW lại không có hiệu quả, bé không chịu ăn từ đó bị thiếu chất và dẫn đến rất nhiều hệ lụy về sau.

Lý do là bởi bố mẹ không tìm hiểu kỹ phương pháp cũng như thực đơn ăn dặm truyền thống kết hợp BLW, từ đó áp dụng sai cách. Để không rơi vào trường hợp tương tự, hãy cùng GenZ Làm Mẹ tìm hiểu bản chất của ăn dặm truyền thống kết hợp BLW là gì và những lưu ý khi áp dụng phương pháp này ngay sau đây nhé!

So sánh ăn dặm truyền thống và BLW

Ưu nhược điểm của phương pháp ăn dặm truyền thống là gì?

Có thể nói hơn ½ các ông bố bà mẹ cho con ăn dặm theo kiểu này. Tuy nhiên, không phải vì thế mà đây được xem là phương pháp tốt nhất cho trẻ. Ăn dặm kiểu truyền thống vẫn sẽ có những điểm mạnh và hạn chế riêng, chẳng hạn như:

Ưu điểm khi cho trẻ ăn dặm kiểu truyền thống:

• Cách nấu các món ăn dặm truyền thống đơn giản, mẹ nào cũng có thể thực hiện dễ dàng.
• Thức ăn xay nhuyễn, hệ tiêu hóa của bé dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.
• Bé ăn được nhiều hơn, tiếp cận với đa dạng món ăn khác nhau.

Nhược điểm của kiểu ăn dặm truyền thống:

• Bố mẹ hay vừa cho con ăn, vừa cho bé coi tivi, chơi đùa,... khiến con khó tập trung vào bữa ăn của mình.
• Các món ăn được xay nhuyễn nên mùi vị của từng nguyên liệu không còn rõ ràng.
• Trẻ ăn quen với những món xay nhuyễn, sau này cần nhiều thời gian để tập ăn những món thô hơn.

Ưu nhược điểm của phương pháp ăn dặm BLW là gì?

Bên cạnh kiểu ăn dặm truyền thống, phương pháp ăn dặm tự chỉ huy BLW cũng thường xuyên được các ông bố bà mẹ áp dụng để tạo sự chủ động cho bé trong các bữa ăn. Một số ưu nhược điểm của phương pháp này có thể kể đến là:

Ưu điểm khi cho trẻ ăn dặm BLW - Baby Led Weaning:

• Bé được ngồi chung bàn ăn với mọi người, tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn. Từ đó, trẻ bắt chước các hành động của mọi người.
• Tâm lý thoải mái, giúp trẻ ăn uống tự nhiên theo bản năng, sở thích và nhu cầu.
• Kỹ năng nhai và nuốt phát triển nhanh hơn.
• Không mất nhiều thời gian chế biến món ăn.

Nhược điểm khi cho trẻ ăn dặm tự chỉ huy BLW:

• Bé rất hay làm vương vãi đồ ăn ra nhà, vì vậy bố mẹ mất nhiều công sức dọn dẹp.
• Không tiện tập cho bé ăn khi đang ở nhà người thân.
• Không phải lúc nào bé cũng tự giác ăn. Đôi khi vào những ngày mệt mỏi hoặc bé ham chơi sẽ rất dễ bỏ bữa, không chịu ăn.
• Bé chỉ ăn những món bé thích, không đa dạng được lượng dưỡng chất nạp vào cơ thể.

Tạo sao nên kết hợp ăn dặm truyền thống và BLW?

Phương pháp ăn dặm truyền thống hay BLW đều có những điểm mạnh nhất định, tuy nhiên, song song với đó là tồn tại rất nhiều hạn chế. Việc áp dụng ăn dặm truyền thống kết hợp BLW giúp tận dụng ưu điểm của từng phương pháp, đồng thời giảm thiểu những hạn chế có thể xảy ra. 

Khi đó, bố mẹ sẽ tạo được điều kiện tốt nhất để con phát triển, giúp bé luôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện, không bị thụt lùi so với bạn bè đồng trang lứa. Một số lợi ích khi kết hợp ăn dặm truyền thống và BLW là:

• Cho con ăn đầy đủ dưỡng chất, giúp bé hoàn thiện kỹ năng nhai và nuốt từ sớm.
• Dễ dàng xác định được những món ăn phù hợp với sở thích của bé.
• Bé có tâm lý thoải mái hơn trong bữa ăn, xây dựng tính cách tự lập ngay từ khi còn nhỏ.
• Ngay cả các bé chậm ăn cũng có thể dễ dàng làm quen, giúp việc ăn dặm không còn quá khó khăn.

Tuy nhiên, để việc kết hợp ăn dặm truyền thống và BLW hiệu quả thì bố mẹ cần phải tìm hiểu kỹ về phương pháp này để biết đâu là việc nên làm, đâu là việc cần tránh. Cùng tìm hiểu những nguyên tắc cần tuân thủ để việc ăn dặm BLW kết hợp truyền thống đạt kết quả cao nhất ngay sau đây.

8 Nguyên tắc quan trọng khi kết hợp ăn dặm truyền thống và BLW

Nguyên tắc 1: Tập ăn dặm cho bé đúng thời điểm

Chọn thời điểm tập ăn dặm cho con là rất quan trọng. Các bậc phụ huynh không nên nghe người này nói nên cho bé ăn ở độ tuổi nào rồi áp dụng, mà hãy theo dõi quá trình phát triển của bé, từ đó chọn được cột mốc tập ăn dặm phù hợp. Thể trạng của mỗi bé là khác nhau, vì vậy các con số chỉ mang tính chất tham khảo.

Nguyên tắc 2: Không loại bỏ sữa ra khỏi chế độ dinh dưỡng

Mặc dù cho bé ăn dặm truyền thống kết hợp BLW, ở giai đoạn đầu, sữa vẫn là nguồn cung cấp dưỡng chất chính cho bé. Bố mẹ không nên bắt bé ăn quá nhiều và loại bỏ sữa ra khỏi thực đơn. Khi bé chưa quen với việc hấp thụ dưỡng chất từ các món ăn, nếu không có sữa, bé có thể bị thiếu chất, từ đó chậm phát triển, suy dinh dưỡng.

Nguyên tắc 3: Đừng ép con ăn

Một lưu ý cực kỳ quan trọng khi áp dụng ăn dặm truyền thống kết hợp BLW là bố mẹ không được bắt trẻ ăn nếu trẻ không thích. Hạn chế la mắng, hãy kiên nhẫn hoặc có thể thử lại vào lần sau. Nếu bố mẹ ép bé, la mắng thì ảnh hưởng xấu đến tâm lý trẻ, lâu dài có thể dẫn đến tình trạng trẻ sợ, biếng ăn.

>> Xem thêm: Bé không chịu ăn dặm chỉ uống sữa: Nguyên nhân và cách xử lý!

Nguyên tắc 4: Lựa chọn những nguyên liệu chất lượng

Món ăn bổ dưỡng cần được nấu từ các loại nguyên liệu đảm bảo chất lượng. Bố mẹ nên chọn mua thực phẩm ở những cửa hàng uy tín để đảm bảo độ tươi xanh của nguyên liệu. 

Nguyên tắc 5: Chọn thực phẩm phù hợp với lứa tuổi của bé

Với hệ tiêu hóa còn non nớt, nếu bé ăn phải những thực phẩm không phù hợp rất dễ gặp các vấn đề như khó tiêu, nôn trớ và tiêu chảy. Vì vậy, khi xây dựng thực đơn ăn dặm truyền thống kết hợp BLW cho bé 6 tháng, bố mẹ nên tìm hiểu xem ở độ tuổi của con ăn được những loại rau củ, thịt cá nào nhé.

Nguyên tắc 6: Xây dựng thực đơn ăn dặm truyền thống kết hợp BLW đa dạng

Chế độ dinh dưỡng đa dạng, vừa giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết, vừa giúp bé không cảm thấy nhàm chán. Hạn chế được tình trạng chán ăn ở trẻ.

Nguyên tắc 7: Cho bé tập trung vào bữa ăn

Một nguyên tắc cực kỳ quan trọng khi áp dụng ăn dặm BLW kết hợp truyền thống là bố mẹ cần tập thói quen cho bé tập trung vào bữa ăn của mình. Hạn chế những yếu tố làm bé bị phân tâm trong lúc ăn như tivi, đồ chơi. Không để bữa ăn của bé kéo dài hơn 30 phút.

Nguyên tắc 8: Trang bị dụng cụ ăn dặm đầy đủ cho trẻ

Dụng cụ ăn dặm cũng ảnh hưởng đến chất lượng bữa ăn của con. Trang bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết giúp kích thích sự tò mò của bé. Khi cảm thấy hứng thú, bé sẽ tập trung nhiều hơn vào bữa ăn.

>> Xem thêm: Các dụng cụ ăn dặm cho bé giúp bé ăn ngon hơn

10 Thực đơn ăn dặm truyền thống kết hợp BLW đầy đủ dinh dưỡng cho bé

Ăn dặm BLW kết hợp truyền thống chỉ mang lại hiệu quả nếu như bố mẹ xây dựng được thực đơn phù hợp cho bé. Sau đây là 10 thực đơn ăn dặm truyền thống kết hợp BLW mọi người có thể tham khảo:

• Cháo bí đỏ thịt bò, trà hoa quả
• Nui xào, bắp cải luộc, đào, trà hoa quả, nước luộc bắp cải
• Trà hoa quả, ớt chuông, nấm, thịt hấp, dưa hấu
• Trà hoa quả, thanh long, cà rốt, măng tây, thịt gà
• Cháo củ dền xay và ruốc cá hồi
• Sandwich phô mai, chả thịt, su su luộc, nước susu luộc, cam đường
• Nước lọc hạt chia, bí đỏ, cải thìa luộc, nước luộc cải thìa, cơm ruốc
• Đậu cô ve, ớt chuông, nui, bơ, trà saffron
• Cháo bồ câu, canh bí
• Tôm luộc, su su hấp, cà rốt hấp, trà saffron

Hy vọng với chủ đề ăn dặm truyền thống kết hợp BLW (ăn dặm tự chỉ huy) mà chúng tôi vừa chia sẻ, bố mẹ có thể xây dựng thực đơn phù hợp và biết phải làm gì để tập cho con ăn dặm được tốt nhất, giúp bé phát triển toàn diện, thông minh. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại câu hỏi để được tư vấn miễn phí nhé. Thân chào!